A melhor forma de prevenir o câncer de pele

O uso do protetor solar é o método mais importante na prevenção do câncer de pele. Quase todo mundo sabe disso, mas apenas 69% levam esse hábito a sério, segundo pesquisa feita pela HSR Health em parceria com a Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia (Abrale).

O sol proporciona inúmeros benefícios à saúde, mas, para aproveitar o lado bom desse astro é preciso se proteger com filtros solares, evitar a exposição entre 9 e 15 horas, além de usar camiseta, óculos e chapéu.

Durante 15 ou até 20 minutos tiramos vantagem do sol para a saúde da pele e absorvemos a vitamina D e outros nutrientes. Ultrapassando esse limite, ele começa a ser prejudicial.

O protetor solar deve agir como uma barreira contra os raios ultravioleta (UVA e UVB), que ajudam nessa absorção de vitaminas, mas também são os causadores do envelhecimento, manchas e cânceres.

Pessoas de pele, olhos e cabelos mais claros fazem parte do grupo de maior risco e devem optar por um protetor com fator de proteção (o tal do FPS) mais elevado. O produto deve ser renovado de duas em duas horas, no mínimo.

E capriche na hora de passar! O ideal é espalhar a loção alguns minutos antes de se vestir para que a cobertura seja mais uniforme e bem feita.